Ljekovita moć gloga
Glog (Crataegus monogyna) od davnina je poznat kao biljka srca i vitalnosti. Njegovi cvjetovi, listovi i plodovi sadrže spojeve koji poboljšavaju cirkulaciju, jačaju srčani mišić i pomažu u regulaciji krvnog tlaka. U obliku tinkture, glog postaje koncentrirani biljni tonik koji podržava rad srca, ublažava napetost i potiče prirodnu ravnotežu krvožilnog sustava.
Djelovanje tinkture od gloga
Tinktura od gloga djeluje na više razina:
-
Jača srčani mišić i poboljšava prokrvljenost srca.
-
Širi krvne žile, čime olakšava protok krvi i smanjuje tlak.
-
Smanjuje osjećaj pritiska u prsima, ubrzan rad srca i nervnu napetost.
-
Djeluje antioksidativno, štiti krvne žile i sprječava njihovo prerano starenje.
Zahvaljujući blagom, ali postojanom djelovanju, tinktura od gloga često se koristi kod blage hipertenzije, aritmija i srčanih slabosti povezanih sa stresom ili starenjem.
Izrada tinkture od gloga
Za pripremu tinkture koriste se cvjetovi i listovi gloga, a ponekad i plodovi. Biljni materijal se stavlja u staklenu posudu i prelije alkoholom jačine 50–60% vol. u omjeru 1:5 (jedan dio biljke na pet dijelova alkohola). Posuda se zatvori i ostavi na tamnom mjestu tri tjedna, uz povremeno mućkanje. Nakon toga se procijedi i pohrani u bočice s kapaljkom. Dobivena tinktura ima ugodnu, blago gorkastu aromu.
Kako se uzima tinktura od gloga
Tinktura od gloga uzima se 20 do 30 kapi u malo vode, dva puta dnevno – ujutro i navečer. Kod većih napora ili stresnih razdoblja može se uzimati i treći put tijekom dana.
Preporučuje se redovita upotreba kroz duže razdoblje, jer glog djeluje postupno, jačajući srce prirodnim putem.
Kod osoba s povišenim tlakom tinktura pomaže u nježnom snižavanju krvnog tlaka, dok kod niskog tlaka ne uzrokuje pretjerano sniženje, već regulira ritam i protok krvi.
Kombinacija s drugim biljkama
Tinktura od gloga izvrsno se kombinira s matičnjakom, valerijanom ili lavandom kod nervoznog srca i stresa. Za dodatnu potporu krvnim žilama može se kombinirati s koprivom ili imenom, a kod nesanice s pasiflorom. Takve kombinacije pojačavaju djelovanje bez rizika od nuspojava.
Sigurnost i preporuke
Tinktura od gloga smatra se sigurnom i dobro podnošljivom, no osobe koje uzimaju lijekove za srce ili tlak trebaju se posavjetovati s liječnikom prije redovite upotrebe. Preporučuje se pauza od nekoliko dana nakon svaka tri tjedna korištenja.
Zaključak
Tinktura od gloga prirodan je saveznik zdravog srca i uravnoteženog krvnog tlaka. Djeluje blago, ali dugoročno – jača srce, smiruje ritam i potiče cirkulaciju. Redovitom primjenom donosi osjećaj unutarnjeg mira, vitalnosti i snage, podsjećajući da srce najbolje radi kada je tijelo u ravnoteži.
Pratite nas na mrežama:
